今日は台風の特異日

皆さんお変わりないでしょうか？

今日は日差しが少なく、関東を中心にスッキリしない1日でした。

突然ですが「台風の特異日」というのがあったのをご存知ですか？

今日は一年の中でも台風の発生が多い日らしいのです。

この他に雪の特異日などもあります。

台風や低気圧が近づくと、めまい、頭痛、吐き気や気分の落ち込みなどの症状を引き起こすことが近年の研究で明らかになって来ました。

最近では便利なアプリや健康法などが紹介されるようになり、以前よりは対処できる人も増えて来たのではないでしょうか。

どうやらキーワードは「自律神経」のようです。

（色々と諸説あります）。

人の体内では気圧の微妙な変化を感じ取り様々な影響が出て来ます。

その外から受けた影響を自律神経が「ちょうどいい」ところまで、戻してくれる仕組みを持ち合わせています。

ところが自律神経のはたらきが弱いと、バランスを保つことが難しくなってしまいます。

コロナ禍では外出も制限されていることが多いので、自律神経も弱りがちだと思います。

そんな中でも、ライフスタイルを工夫して何とか乗り切っていきましょう。

ちょうどいいが丁度いい。

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