「春」　開放するといいのかも

今日は三連休最終日

ゆっくりできていますか？

春の陽気のせいか

出張先の東京は人で溢れかえっていました。

今日は春分の日

関東は陽が当たっていると

そのまま眠ってしまいたいほど心地よい晴れ間に恵まれました。

体がこわばって縮こまっていた冬に比べると

身も心も軽くなって楽に過ごせているのではないでしょうか。

冬は体のパワーを内に溜め込もうと、

内側に内側にと向いていたものが

立春を機に徐々に外向きへと変化して行きます。

その変化は春分で更に外へと向いて行きます。

このパワーの流れの向きの変化が体に気持ちに変化をもたらします。

人間も自然の一部というのは以前にもお伝えしましたが、

春ほど自然と一体になっていると感じられる季節はないのではないでしょうか。

この季節は木の芽時とも言いますよね。

植物はもちろんのこと動物たちも冬眠から覚めて、

外へ外へと勢いが増して活動的になります。

ですので人間もこのパワーを抑え込まずに解放して

流れに身を任せ伸びやかに、好みの運動やストレッチなどに

挑戦してみるのもオススメですよ。

この時期は同時に解毒の季節でもあります。

冬の間溜め込んだものは外に排出されるので

肌荒れ、吹き出物、頭皮のトラブルなどが増えて行きます。

キーワードは

「外に解放していくこと」で

症状を軽減できますよ。

美容や美肌にはちょうどいい（軽い）運動をおススメします。

何から始めたら良いのか分からない方は

ご連絡いただければご相談に乗ります。

今日のこぼれ話:

この季節になると、電車の中吊りに英会話やエステの広告が増えますよね。

パワーの流れが外へと向かう為、気持ちもテンションも上がって行きます。

色々とやる気になるのもこの季節だというのもうなずけますよね。

鍼灸治療に挑戦してみたいと言う方は

積極的にサポートいたします。

これから鍼灸についても記事を増やして行きたいと思います。

よろしくお願いいたします。

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それでは素敵な一日をお過ごし下さいませ。

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