大寒を迎えて 淀みなくじっとするのがイイのかもお越しくださいましてありがとうございます。今日もあなたのライフスタイルに役立てるヒントを少しでもお伝えできれば幸いです。陰（マイナス）で一杯だった冬至を過ぎると少しずつですが、陽（プラス）の成分が増えて来て、太陽の光の強さが増してきているのを感じませんか？暦の上では「大寒」ですね。一年の内で一番寒い時期とされています。20Jan2022温活温灸養生脳卒中運動不足冷え症東洋医学養生方法
「換気」 ナイチンゲール も150年以上も前からこだわった皆さんはナイチンゲールと聞いて、思い浮かぶ事はいくつありますか？？彼女は看護師さんでありながら、病院の設計や公衆衛生、統計学の研究者でもありました。05Oct2021感染拡大感染予防対策感染予防換気養生方法ダイエット体調不良体調